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笨鳥(niǎo)社交是做什么的，笨鳥(niǎo)情感怎么樣

來(lái)源：整理 時(shí)間：2023-07-30 20:34:26 編輯：金融知識(shí) 手機(jī)版

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1，笨鳥(niǎo)情感怎么樣

說(shuō)實(shí)話，當(dāng)今中國(guó)PUA，行業(yè)有點(diǎn)亂
傻傻的 但感情是最真實(shí)的

笨鳥(niǎo)情感怎么樣

2，我是新人怎么做好銷(xiāo)售啊我一打電話就緊張不知道說(shuō)的是什么了

銷(xiāo)售入門(mén)必備：1、迅速掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)（本公司產(chǎn)品相關(guān)聯(lián)知識(shí)，產(chǎn)品優(yōu)劣點(diǎn)、特點(diǎn)、賣(mài)點(diǎn)，競(jìng) 爭(zhēng)對(duì)手產(chǎn)品優(yōu)劣點(diǎn)、特點(diǎn)、賣(mài)點(diǎn)）2、不盲目亂跑，工作有計(jì)劃、有目標(biāo)(每天做好計(jì)劃，就是準(zhǔn)備怎么做，達(dá)到什 么效果)3、虛心學(xué)習(xí)，不恥下問(wèn)（向同事、同行、客戶多問(wèn)多了解行業(yè)、產(chǎn)品、價(jià)格、 服務(wù)等各相關(guān)方面問(wèn)題）4、誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)信、不怕苦、有毅力（不懂不要裝懂，承諾了必須兌現(xiàn)，能吃苦耐 勞做到嘴勤手勤腿勤，不放棄）5、先做人，后做事（自己都不能得到別人認(rèn)可，產(chǎn)品就更沒(méi)有機(jī)會(huì)介紹給人）6、笨鳥(niǎo)先飛（永遠(yuǎn)當(dāng)自己為笨鳥(niǎo)，不妄自尊大，處處占領(lǐng)先機(jī)）7、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)（成功者的定律）打電話小技巧1、禮貌用語(yǔ)，聲音輕柔，但要清晰2、列好向?qū)Ψ揭磉_(dá)的內(nèi)容3、列好對(duì)方可能會(huì)提出的問(wèn)題，列好回答4、放松心情，就象與朋友聊天。不管他多高地位，你代表的是你公司，地位平 等，人格更平等5、如果是邀約電話，內(nèi)容講完就應(yīng)該結(jié)束通話，時(shí)間不能長(zhǎng)祝你順利進(jìn)入銷(xiāo)售行業(yè)！友情提示：如果滿意我的回答別忘記選為最佳^_^
首先，第一次獨(dú)自去拜訪陌生客戶感到緊張是很自然的現(xiàn)象，因?yàn)殇N(xiāo)售對(duì)這一次拜訪是存在目的性的，如果沒(méi)有達(dá)到這一目的，就代表著自己的失敗，而要讓自己面對(duì)一次一次的失敗，這的確需要很強(qiáng)的抗挫折力。拜訪客戶也是一樣，第一次拜訪的重點(diǎn)在于建立穩(wěn)定的客戶關(guān)系，為將來(lái)你開(kāi)展商品推薦做好鋪墊?？蛻羰菦](méi)有耐心聽(tīng)你唱獨(dú)角戲的，所以你在拜訪客戶之前要對(duì)自己的營(yíng)銷(xiāo)說(shuō)辭做好規(guī)劃，先說(shuō)什么后講什么，哪一些是重點(diǎn)應(yīng)該講的詳細(xì)些，這些在你心里已經(jīng)有了全盤(pán)的準(zhǔn)備，而不是將這一個(gè)話題的主動(dòng)權(quán)交給客戶?？瓷先ミ@好像是按照客戶的反應(yīng)來(lái)應(yīng)對(duì)，但實(shí)際上銷(xiāo)售在拜訪客戶時(shí)要把握話題的主導(dǎo)權(quán)。

我是新人怎么做好銷(xiāo)售啊我一打電話就緊張不知道說(shuō)的是什么了

3，國(guó)內(nèi)有哪些比較成熟的社交電商外包公司

隨著社交電商市場(chǎng)的快速增長(zhǎng)，有很多傳統(tǒng)公司紛紛轉(zhuǎn)型做社交電商，但因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，很多傳統(tǒng)公司會(huì)選擇找社交電商外包公司做代運(yùn)營(yíng)，但是目前市場(chǎng)上太多不靠譜又沒(méi)實(shí)力的社交電商外包公司，所以樓主在選擇社交電商外包公司時(shí)，可以從以下幾點(diǎn)去分析考察，這樣就能找到一家比較靠譜有實(shí)力的社交電商外包公司1、看社交電商外包公司企業(yè)背景，每一家企業(yè)都有自己的基因，這家企業(yè)一直以來(lái)做的什么行業(yè)，如果這家企業(yè)原先做的事情和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)完全不相關(guān)，做的是網(wǎng)站開(kāi)發(fā)之類(lèi)、代理記賬、 小程序開(kāi)發(fā)，那一定要注意了。2、看社交電商外包公司企業(yè)資源，品牌運(yùn)營(yíng)全程，資源很重要！自己買(mǎi)市場(chǎng)資源，很難盈虧平衡！認(rèn)真對(duì)比對(duì)方企業(yè)是否有明星資源、演唱會(huì)資源、電臺(tái)資源、政府資源……這些資源如果單獨(dú)在市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)少則幾萬(wàn)，多則幾十上百萬(wàn)。對(duì)應(yīng)一個(gè)初創(chuàng)品牌來(lái)說(shuō)，嫁接資源包裝品牌這個(gè)至關(guān)重要。3、看社交電商外包公司合作流程，現(xiàn)場(chǎng)看已合作品牌對(duì)接全流程，才放心！真正的案例，是執(zhí)行出來(lái)的。服務(wù)商說(shuō)的一些合作案例，一定要在現(xiàn)場(chǎng)群里驗(yàn)證，市場(chǎng)上有些服務(wù)商，拿一些大牌行業(yè)案例，但是實(shí)際上并沒(méi)有任何的合作，所以一定要認(rèn)真在群內(nèi)看是否合作，避免受騙。4、看社交電商外包公司企業(yè)內(nèi)部運(yùn)作，真正的大公司，一定擁有成熟的管理機(jī)制！比如董事會(huì)、行政管理中心、運(yùn)營(yíng)部、企劃部、影視部、培訓(xùn)部、設(shè)計(jì)部、市場(chǎng)部、品牌部、推廣部等，每個(gè)項(xiàng)目必須要10人以上的服務(wù)團(tuán)隊(duì)，不然很多工作進(jìn)展和質(zhì)量就很難達(dá)到要求。5、看社交電商外包公司真實(shí)輸出，實(shí)實(shí)在在的得到，才是真！單個(gè)服務(wù)內(nèi)容的價(jià)值有限，真正的核心在于通盤(pán)運(yùn)營(yíng)！ 如果服務(wù)商只會(huì)單點(diǎn)，那是不足于讓盤(pán)子起來(lái)，一定要注意，一定是系統(tǒng)性的各個(gè)細(xì)節(jié)都做到位，這樣的品牌才能做好。6、看社交電商外包公司合作門(mén)檻，并不是所有產(chǎn)品都適合做社交電商渠道，適合走社交電商的產(chǎn)品一定是滿足（剛需、市場(chǎng)大、高頻、效果明顯、便于走物流、從業(yè)門(mén)檻低……），如果服務(wù)商說(shuō)什么產(chǎn)品可以走社交電商，這個(gè)時(shí)候你一定要注意了！7、看社交電商外包公司保證回款金額，通常每一個(gè)品牌方對(duì)自己的產(chǎn)品都是非常有信息的，而且品牌很喜歡做甩手掌柜的事情，發(fā)發(fā)貨就可以了。記住了任何保證起盤(pán)回款多少萬(wàn)的，都是忽悠的，因?yàn)楹芏嗖豢孔V的服務(wù)商，通常會(huì)說(shuō)保證回款一兩千萬(wàn)，然后收你四五十萬(wàn)，其實(shí)合作合同早已設(shè)計(jì)好，這個(gè)目標(biāo)根本是達(dá)不到的，你還白花四五十萬(wàn)！8、看社交電商外包公司經(jīng)營(yíng)場(chǎng)地，既然已經(jīng)決定要做社交電商，一定要親自到訪服務(wù)公司，親自上門(mén)查看經(jīng)營(yíng)情況（場(chǎng)地、從業(yè)人數(shù)、服務(wù)合同、服務(wù)案例……），然后多對(duì)比幾家服務(wù)公司，這樣誰(shuí)是騙子，誰(shuí)是靠譜公司就清楚了。
跨境電商平臺(tái)分好幾類(lèi)：跨境出口、跨境進(jìn)口；跨境b2b、跨境b2c。你是想要了解哪一類(lèi)的？跨境出口的有亞馬遜、ebay、速賣(mài)通、小笨鳥(niǎo)這些的
隨著社交電商市場(chǎng)的快速增長(zhǎng)，有很多傳統(tǒng)公司紛紛轉(zhuǎn)型做社交電商，但因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，很多傳統(tǒng)公司會(huì)選擇找社交電商外包公司做代運(yùn)營(yíng)，微三云認(rèn)為目前市場(chǎng)上太多不靠譜又沒(méi)實(shí)力的社交電商外包公司，所以樓主在選擇社交電商外包公司時(shí)，可以從以下幾點(diǎn)去分析考察，這樣就能找到一家比較靠譜有實(shí)力的社交電商外包公司1、看社交電商外包公司企業(yè)背景，每一家企業(yè)都有自己的基因，這家企業(yè)一直以來(lái)做的什么行業(yè)，如果這家企業(yè)原先做的事情和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)完全不相關(guān)，做的是網(wǎng)站開(kāi)發(fā)之類(lèi)、代理記賬、 小程序開(kāi)發(fā)，那一定要注意了。2、看社交電商外包公司企業(yè)資源，品牌運(yùn)營(yíng)全程，資源很重要！自己買(mǎi)市場(chǎng)資源，很難盈虧平衡！認(rèn)真對(duì)比對(duì)方企業(yè)是否有明星資源、演唱會(huì)資源、電臺(tái)資源、政府資源……這些資源如果單獨(dú)在市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)少則幾萬(wàn)，多則幾十上百萬(wàn)。對(duì)應(yīng)一個(gè)初創(chuàng)品牌來(lái)說(shuō)，嫁接資源包裝品牌這個(gè)至關(guān)重要。3、看社交電商外包公司合作流程，現(xiàn)場(chǎng)看已合作品牌對(duì)接全流程，才放心！真正的案例，是執(zhí)行出來(lái)的。服務(wù)商說(shuō)的一些合作案例，一定要在現(xiàn)場(chǎng)群里驗(yàn)證，市場(chǎng)上有些服務(wù)商，拿一些大牌行業(yè)案例，但是實(shí)際上并沒(méi)有任何的合作，所以一定要認(rèn)真在群內(nèi)看是否合作，避免受騙。

國(guó)內(nèi)有哪些比較成熟的社交電商外包公司

4，怎么樣讓自己看起來(lái)很自信

你覺(jué)得自己哪里哪里差，別人未必會(huì)這么想啊~ 而且,即使有人說(shuō)你不好,你有沒(méi)想過(guò),也許這是他們對(duì)你的偏見(jiàn),你有沒(méi)有正視過(guò)自己呢? 另外,有人認(rèn)為你好嗎?如果沒(méi)有,就找出來(lái)!如果有,你就完全沒(méi)有必要擔(dān)心自己不好了.. 關(guān)于自卑,你可以試試平時(shí)說(shuō)話的時(shí)候抬高點(diǎn)嗓門(mén),不要怕尷尬,說(shuō)多了就自己不會(huì)感覺(jué)有什么奇怪了.. 還有,多交些異性朋友,平時(shí)聊天的時(shí)候也可以練練膽, 樹(shù)立自信心,就一定要不去理睬別人對(duì)你的亂七八糟的評(píng)價(jià)...
如何樹(shù)立自信心 膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長(zhǎng)、成功道路上的絆腳石，那么，我們?nèi)绾翁唛_(kāi)這塊絆腳石，勇往直前地走在成長(zhǎng)、成熟、成功的道路上呢？ 第一，樹(shù)立自信心理是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶 膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對(duì)自己是否有能力表現(xiàn)或做某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會(huì)由于心理緊張、拘謹(jǐn)使原來(lái)可以做好的事情弄糟了。比如，我們中的有些人可能有過(guò)考試怯場(chǎng)的經(jīng)歷。本來(lái)平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，但是一遇到比較重大的考試就緊張起來(lái)，腦子里一片空白，結(jié)果以前會(huì)做的題，也給做錯(cuò)了，這就是缺乏自信心理的集中表現(xiàn)，而性格膽怯退縮的人往往會(huì)出現(xiàn)這種情況；而那些自信心理、膽大的性格外向的人，可能越是大場(chǎng)面的考試發(fā)揮就越好，這是因?yàn)楹笳咦孕判睦肀容^強(qiáng)，而且不象膽小內(nèi)向心理的人那樣瞻前顧后，想得那么多，大腦的興奮點(diǎn)都集中在如何答題上了，所以比較容易發(fā)揮水平，甚至超水平發(fā)揮。那么，膽小退縮心理的人在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己起碼有能力發(fā)揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂謀事在人，成事在天，抱著這種所謂的平常心去面對(duì)一些挑戰(zhàn)，結(jié)果如何也不會(huì)給我們留下什么遺憾了。 第二，做好充分的準(zhǔn)備，為樹(shù)立自信的心理打下基礎(chǔ) 自信的心理不是憑空產(chǎn)生的。如果你要參加一個(gè)考試，但是你一點(diǎn)都沒(méi)復(fù)習(xí)，那么再膽大自信心理的人也不敢認(rèn)為自己一定能考好，更何況是一個(gè)本來(lái)就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒(méi)底、更會(huì)緊張了。又如，當(dāng)你要在許多人的場(chǎng)合做一個(gè)講座，但是你卻沒(méi)有認(rèn)真準(zhǔn)備，那你在上去之前肯定會(huì)對(duì)自己是否能夠講好產(chǎn)生懷疑。當(dāng)然對(duì)于那些很有演講經(jīng)驗(yàn)，很會(huì)控制場(chǎng)面，調(diào)節(jié)氣氛，能夠即興發(fā)揮的人來(lái)說(shuō)，就另當(dāng)別論了。但是對(duì)于本來(lái)就膽小退縮的人來(lái)說(shuō)，每一次失敗可能都是一個(gè)重大的打擊，所以我們?cè)诿孔鲆患虑橹?，都?yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，這樣就會(huì)為自己樹(shù)立自信心理打下基礎(chǔ)，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人，嘗試下一個(gè)任務(wù)的動(dòng)力，從而形成一個(gè)良性循環(huán)，最終使自己越來(lái)越自信，越來(lái)越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭(zhēng)得更多的發(fā)展機(jī)遇，贏得更多成功的體驗(yàn)。 第三，對(duì)失敗進(jìn)行正確的原因歸結(jié) 通俗地講叫“歸因”，就是把某件事的原因歸結(jié)于什么，是歸結(jié)于客觀自身還是歸結(jié)于主觀自身。失敗對(duì)于膽小退縮的人來(lái)說(shuō)經(jīng)常是一個(gè)沉重的打擊。每當(dāng)遇到失敗的時(shí)候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷，這是因?yàn)樗麄兛偸前咽w結(jié)于主觀自身的內(nèi)部原因，即認(rèn)為自己能力不夠，或者認(rèn)為自己不聰明，這種歸因肯定就會(huì)使他們對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)自己的自信心理無(wú)疑是一個(gè)打擊，那么在以后遇到類(lèi)似的任務(wù)或者更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，這些膽怯退縮的人就會(huì)選擇逃避、放棄，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)失敗過(guò)，而且失敗的原因他們認(rèn)為是自己不行，沒(méi)有能力勝任，這樣就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信心理，更沒(méi)有勇氣去嘗試新的任務(wù)，所以一個(gè)人的“歸因”是很重要的，它直接影響到一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，影響到他們對(duì)待其他事情的態(tài)度，從而可能會(huì)對(duì)自己處理一些事情的能力真正產(chǎn)生不良的影響。 相反，如果你能對(duì)失敗進(jìn)行積極的“歸因”，即比較客觀地“歸因”，那情況可能就大不一樣了。例如，當(dāng)你考試沒(méi)考好時(shí)，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)了？如果是自己沒(méi)有復(fù)習(xí)到，下次把沒(méi)弄明白的，弄懂就是了；如果的確是自己努力了還是沒(méi)有做出來(lái)，那也一定不要給自己貼上“我很笨”這個(gè)標(biāo)簽，這個(gè)標(biāo)簽太重了，它會(huì)在無(wú)形中壓抑你的勇氣和創(chuàng)造能力。你可以向那些做的對(duì)的同學(xué)請(qǐng)教，不僅向他們學(xué)習(xí)解這道題的方法，還可以請(qǐng)他們介紹他們的學(xué)習(xí)方法供你借鑒。即使那些同學(xué)比你聰明一些，那你也沒(méi)必要自卑，因?yàn)檠芯恳驯砻鞔蠖鄶?shù)人的智力都是差不多的，都屬于中間水平，所以我們可以依靠后天的勤奮努力來(lái)彌補(bǔ)，別忘了;笨鳥(niǎo)先飛！ 第四，擴(kuò)大自己的交往范圍，積極主動(dòng)地與人交往 膽小害羞的人往往因?yàn)槟懬佣桓遗c人交往，結(jié)果僅限于很小的朋友圈子，變得越來(lái)越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，并不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認(rèn)為自己是不可愛(ài)的，不受歡迎的，別人不愿與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對(duì)自我的一種穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)，那他們?cè)谛袆?dòng)上就會(huì)有意無(wú)意地表現(xiàn)得讓人很難接近，很難交往。當(dāng)你認(rèn)為自己是可愛(ài)的，被別人接受的時(shí)候，你就會(huì)表現(xiàn)的自信，而自信的人往往是可愛(ài)的，人們?cè)敢馀c之交往的，而交往的人越多，就越會(huì)增加他們的自信，從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。 第五 ，注意身體語(yǔ)言 所謂身體語(yǔ)言，指的不是我們說(shuō)的語(yǔ)言，而是我們的身體姿態(tài)、動(dòng)作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說(shuō)話，與人面對(duì)時(shí)不敢看對(duì)方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實(shí)質(zhì)上這種身體語(yǔ)言傳遞的信息是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人并沒(méi)有注意到這一點(diǎn)。他們會(huì)把這種身體語(yǔ)言誤解為冷淡、自負(fù)，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實(shí)，膽怯的人不與人打招呼或說(shuō)話，并不是他們沒(méi)禮貌或冷淡，而是怕說(shuō)出不合適的話而已。 美國(guó)心理學(xué)家阿瑟·沃默斯認(rèn)為，只要將身體語(yǔ)言作些調(diào)整，就能產(chǎn)生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、坦率開(kāi)通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對(duì)視、點(diǎn)頭，使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報(bào)，陌生人也不在那么可怕了。 其實(shí)，我們沒(méi)必要期待知道了如何來(lái)改變膽小退縮的一些方法之后，就肯定能立竿見(jiàn)影，馬上就變得膽大、自信了，這是一個(gè)長(zhǎng)期努力的過(guò)程，特別是對(duì)于一個(gè)膽小害羞的孩子來(lái)說(shuō)，要使自己成為一個(gè)敢于嘗試新的領(lǐng)域、勇于迎接挑戰(zhàn)的自信、樂(lè)觀的人，還需要勇氣和持久的恒心.
不把別人放在眼里（分場(chǎng)合）
自信不是看起來(lái)的自信，是發(fā)自內(nèi)心的自信，是一種具備內(nèi)涵的表現(xiàn)，好好充實(shí)自己，你就會(huì)有自信
首先自己要覺(jué)得你不同尋常（當(dāng)然不能自大） 自己多積累知識(shí) 腹有詩(shī)書(shū)氣自華 看起來(lái)就自信的多 而且多看格言之類(lèi)的書(shū) 會(huì)讓你懂的很多 主要是明白生活的美好和知足

5，如何讓膽子大些

膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長(zhǎng)、成功道路上的絆腳石，那么，我們?nèi)绾翁唛_(kāi)這塊絆腳石，勇往直前地走在成長(zhǎng)、成熟、成功的道路上呢？ 我們自己在認(rèn)識(shí)到了膽怯、害羞、退縮對(duì)我們的學(xué)習(xí)和以后的工作、生活都將產(chǎn)生不良的影響之后，應(yīng)該學(xué)會(huì)自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個(gè)自信、獨(dú)立、勇于迎接挑戰(zhàn)和困難、善于抓住機(jī)遇、快樂(lè)輕松的人！ 首先，樹(shù)立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶 膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對(duì)自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會(huì)由于心理緊張、拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過(guò)考試怯場(chǎng)的經(jīng)歷。本來(lái)平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子里一片空白，結(jié)果以前會(huì)做的題，也做錯(cuò)了，這就是缺乏自信的表現(xiàn)，而性格膽怯退縮的人往往會(huì)出現(xiàn)這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發(fā)揮越好，這是因?yàn)楹笳咦孕判谋容^強(qiáng)，而且不象膽小內(nèi)向的人那樣瞻前顧后，想得那么多，大腦的興奮點(diǎn)都集中在如何答題上了，所以比較容易發(fā)揮水平，甚至超水平發(fā)揮。那么，膽小退縮的人在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己起碼有能力發(fā)揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對(duì)一些挑戰(zhàn)，結(jié)果如何也不會(huì)給我們留下什么遺憾了。 其次，做好充分的準(zhǔn)備，為樹(shù)立自信心打下基礎(chǔ) 自信心不是平空產(chǎn)生的。如果你要參加一個(gè)考試，但是你一點(diǎn)都沒(méi)復(fù)習(xí)，那么再膽大自信的人也不敢認(rèn)為自己一定能考好，更何況是一個(gè)本來(lái)就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒(méi)底、更會(huì)緊張了。又如，當(dāng)你要在許多人的場(chǎng)合做一個(gè)講座，但是你卻沒(méi)有認(rèn)真準(zhǔn)備，那你在上去之前肯定會(huì)對(duì)自己是否能夠講好產(chǎn)生懷疑當(dāng)然對(duì)于那些很有演講經(jīng)驗(yàn)，很會(huì)控制場(chǎng)面，調(diào)節(jié)氣氛，能夠即興發(fā)揮的人來(lái)說(shuō)，就另當(dāng)別論了。但是對(duì)于本來(lái)就膽小退縮的人來(lái)說(shuō)，每一次失敗可能都是一個(gè)重大的打擊，所以我們?cè)诿孔鲆患虑橹?，都?yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，這樣就會(huì)為自己樹(shù)立自信心打下基礎(chǔ)，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個(gè)任務(wù)的動(dòng)力，從而形成一個(gè)良性循環(huán)，最終使自己越來(lái)越自信，越來(lái)越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭(zhēng)得更多的發(fā)展機(jī)遇，贏得更多成功的體驗(yàn)。 第三，對(duì)失敗進(jìn)行正確的歸因 所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結(jié)于什么，是歸結(jié)于客觀還是歸結(jié)于主觀自身。失敗對(duì)于膽小退縮的人來(lái)說(shuō)經(jīng)常是一個(gè)沉重的打擊。每當(dāng)遇到失敗的時(shí)候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷，這是因?yàn)樗麄兛偸前咽w結(jié)于主觀自身的內(nèi)部原因，即認(rèn)為自己能力不夠，或者認(rèn)為自己不聰明，這種歸因肯定就會(huì)使他們對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)自己的自信心無(wú)疑是一個(gè)打擊，那么在以后遇到類(lèi)似的任務(wù)或者更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，這些膽怯退縮的人就會(huì)選擇逃避、放棄，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)失敗過(guò)，而且失敗的原因他們認(rèn)為是自己不行，沒(méi)有能力勝任，這樣就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒(méi)有勇氣去嘗試新的任務(wù)，所以一個(gè)人的歸因是很重要的，它直接影響到一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，影響到他們對(duì)待其他事情的態(tài)度，從而可能會(huì)對(duì)自己處理一些事情的能力真正產(chǎn)生不良的影響。 相反，如果你能對(duì)失敗進(jìn)行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當(dāng)你考試沒(méi)考好時(shí)，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)了？如果是自己沒(méi)有復(fù)習(xí)到，下次把沒(méi)弄明白的弄會(huì)就是了；如果的確是自己努力了還是沒(méi)有做出來(lái)，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個(gè)標(biāo)簽，這個(gè)標(biāo)簽太重了，它會(huì)在無(wú)形中壓抑你的勇氣和創(chuàng)造能力。你可以向那些做對(duì)的同學(xué)請(qǐng)教，不僅向他們學(xué)習(xí)解這道題的方法，還可以請(qǐng)他們介紹他們的學(xué)習(xí)方法供你借鑒。即使那些同學(xué)比你聰明一些，那你也沒(méi)必要自卑，因?yàn)檠芯恳驯砻鞔蠖鄶?shù)人的智力都是差不多的，都屬于中間水平，所以我們可以依靠后天的勤奮努力來(lái)彌補(bǔ)，別忘了;笨鳥(niǎo)先飛！ 下面再談?wù)勗谌粘Ｉ钪?，在待人接物上，膽小害羞的人?yīng)該如何更好地面對(duì)和處理。 第四，擴(kuò)大自己的交往范圍，積極主動(dòng)地與人交往 膽小害羞的人往往因?yàn)槟懬佣桓遗c人交往，結(jié)果僅限于很小的朋友圈子，變得越來(lái)越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，并不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認(rèn)為自己是不可愛(ài)的，不受歡迎的，別人不愿與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對(duì)自我的一種穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)，那他們?cè)谛袆?dòng)上就會(huì)有意無(wú)意地表現(xiàn)得讓人很難接近，很難交往。 其實(shí)當(dāng)你認(rèn)為自己是可愛(ài)的，被別人接受的時(shí)候，你就會(huì)表現(xiàn)的自信，而自信的人往往是可愛(ài)的，人們?cè)敢馀c之交往的，而交往的人越多，就越會(huì)增加他們的自信，從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。 第五，注意身體語(yǔ)言 所謂身體語(yǔ)言，指的不是我們說(shuō)的語(yǔ)言，而是我們的身體姿態(tài)、動(dòng)作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說(shuō)話，與人面對(duì)時(shí)不敢看對(duì)方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實(shí)質(zhì)上這種身體語(yǔ)言傳遞的信息是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人并沒(méi)有注意到這一點(diǎn)。他們會(huì)把這種身體語(yǔ)言誤解為冷淡、自負(fù)，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實(shí)，膽怯的人不 與人打招呼或說(shuō)話，并不是他們沒(méi)禮貌或冷淡，而是怕說(shuō)出不合適的話而已。 美國(guó)心理學(xué)家阿瑟.沃默斯認(rèn)為，只要將身體語(yǔ)言作些調(diào)整，就能產(chǎn)生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開(kāi)通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對(duì)視、點(diǎn)頭來(lái)使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報(bào)，陌生人也不在那么可怕了。 當(dāng)然要想變得膽大、自信了，這是一個(gè)長(zhǎng)期努力的過(guò)程，特別對(duì)于一個(gè)膽小害羞的孩子來(lái)說(shuō)，要使自己成為一個(gè)敢于嘗試新的領(lǐng)域、勇于迎接挑戰(zhàn)的自信、樂(lè)觀的人，還需要勇氣和持久的恒心！
想定做一件事之前 如果害怕 就馬上閉上眼睛 深呼吸 之后馬上去做那件事 （想后悔都后悔不了了）
我和你一樣誒。。。自己晚上在家時(shí)就拼命的給自己找事情做。。。不讓自己的腦子胡亂想。。。一有苗頭就聽(tīng)音樂(lè)，將音量加大。。自己跟著哼唱，等自己累了，躺在床上就直接睡覺(jué)這樣就可以度過(guò)啦
青少年在面對(duì)陌生人或在一個(gè)不熟悉的環(huán)境中時(shí)，膽小害羞的人往往顯得局促不安，不能與人坦率自然地交往，同時(shí)也讓旁邊的人感到不舒服；當(dāng)遇到不熟悉但認(rèn)識(shí)的同學(xué)，膽小害羞的人常常因?yàn)椴缓靡馑级鴽](méi)有與人打招呼，結(jié)果可能會(huì)讓人誤解為高傲、目中無(wú)人，從而影響了人際關(guān)系； 當(dāng)一項(xiàng)新的任務(wù)擺在面前的時(shí)候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認(rèn)為自己可能勝任不了這項(xiàng)任務(wù)，可能就會(huì)放棄或逃避，于是可能就比其他人少了很多發(fā)展的機(jī)遇; 膽小害羞的人總是過(guò)于在乎別人的評(píng)價(jià)，對(duì)于別人的話過(guò)于敏感，所以別人的一句否定或批評(píng)可能就會(huì)讓他們悶悶不樂(lè)、耿耿于懷，從而影響了自己的心情； 無(wú)論在學(xué)習(xí)上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標(biāo)時(shí)，總是缺乏主動(dòng)性、勇氣和信心，所以可能錯(cuò)過(guò)了原本屬于自己的成功和幸福. 膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長(zhǎng)、成功道路上的絆腳石，那么，我們?nèi)绾翁唛_(kāi)這塊絆腳石，勇往直前地走在成長(zhǎng)、成熟、成功的道路上呢？ 我們自己在認(rèn)識(shí)到了膽怯、害羞、退縮對(duì)我們的學(xué)習(xí)和以后的工作、生活都將產(chǎn)生不良的影響之后，應(yīng)該學(xué)會(huì)自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個(gè)自信、獨(dú)立、勇于迎接挑戰(zhàn)和困難、善于抓住機(jī)遇、快樂(lè)輕松的人！ 首先，樹(shù)立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶 膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對(duì)自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會(huì)由于心理緊張、拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過(guò)考試怯場(chǎng)的經(jīng)歷。本來(lái)平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子里一片空白，結(jié)果以前會(huì)做的題，也做錯(cuò)了，這就是缺乏自信的表現(xiàn)，而性格膽怯退縮的人往往會(huì)出現(xiàn)這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發(fā)揮越好，這是因?yàn)楹笳咦孕判谋容^強(qiáng)，而且不象膽小內(nèi)向的人那樣瞻前顧后，想得那么多，大腦的興奮點(diǎn)都集中在如何答題上了，所以比較容易發(fā)揮水平，甚至超水平發(fā)揮。那么，膽小退縮的人在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己起碼有能力發(fā)揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對(duì)一些挑戰(zhàn)，結(jié)果如何也不會(huì)給我們留下什么遺憾了。 其次，做好充分的準(zhǔn)備，為樹(shù)立自信心打下基礎(chǔ) 自信心不是平空產(chǎn)生的。如果你要參加一個(gè)考試，但是你一點(diǎn)都沒(méi)復(fù)習(xí)，那么再膽大自信的人也不敢認(rèn)為自己一定能考好，更何況是一個(gè)本來(lái)就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒(méi)底、更會(huì)緊張了。又如，當(dāng)你要在許多人的場(chǎng)合做一個(gè)講座，但是你卻沒(méi)有認(rèn)真準(zhǔn)備，那你在上去之前肯定會(huì)對(duì)自己是否能夠講好產(chǎn)生懷疑當(dāng)然對(duì)于那些很有演講經(jīng)驗(yàn)，很會(huì)控制場(chǎng)面，調(diào)節(jié)氣氛，能夠即興發(fā)揮的人來(lái)說(shuō)，就另當(dāng)別論了。但是對(duì)于本來(lái)就膽小退縮的人來(lái)說(shuō)，每一次失敗可能都是一個(gè)重大的打擊，所以我們?cè)诿孔鲆患虑橹?，都?yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，這樣就會(huì)為自己樹(shù)立自信心打下基礎(chǔ)，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個(gè)任務(wù)的動(dòng)力，從而形成一個(gè)良性循環(huán)，最終使自己越來(lái)越自信，越來(lái)越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭(zhēng)得更多的發(fā)展機(jī)遇，贏得更多成功的體驗(yàn)。 第三，對(duì)失敗進(jìn)行正確的歸因 所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結(jié)于什么，是歸結(jié)于客觀還是歸結(jié)于主觀自身。失敗對(duì)于膽小退縮的人來(lái)說(shuō)經(jīng)常是一個(gè)沉重的打擊。每當(dāng)遇到失敗的時(shí)候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷，這是因?yàn)樗麄兛偸前咽w結(jié)于主觀自身的內(nèi)部原因，即認(rèn)為自己能力不夠，或者認(rèn)為自己不聰明，這種歸因肯定就會(huì)使他們對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)自己的自信心無(wú)疑是一個(gè)打擊，那么在以后遇到類(lèi)似的任務(wù)或者更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，這些膽怯退縮的人就會(huì)選擇逃避、放棄，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)失敗過(guò)，而且失敗的原因他們認(rèn)為是自己不行，沒(méi)有能力勝任，這樣就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒(méi)有勇氣去嘗試新的任務(wù)，所以一個(gè)人的歸因是很重要的，它直接影響到一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，影響到他們對(duì)待其他事情的態(tài)度，從而可能會(huì)對(duì)自己處理一些事情的能力真正產(chǎn)生不良的影響。 相反，如果你能對(duì)失敗進(jìn)行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當(dāng)你考試沒(méi)考好時(shí)，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)了？如果是自己沒(méi)有復(fù)習(xí)到，下次把沒(méi)弄明白的弄會(huì)就是了；如果的確是自己努力了還是沒(méi)有做出來(lái)，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個(gè)標(biāo)簽，這個(gè)標(biāo)簽太重了，它會(huì)在無(wú)形中壓抑你的勇氣和創(chuàng)造能力。你可以向那些做對(duì)的同學(xué)請(qǐng)教，不僅向他們學(xué)習(xí)解這道題的方法，還可以請(qǐng)他們介紹他們的學(xué)習(xí)方法供你借鑒。即使那些同學(xué)比你聰明一些，那你也沒(méi)必要自卑，因?yàn)檠芯恳驯砻鞔蠖鄶?shù)人的智力都是差不多的，都屬于中間水平，所以我們可以依靠后天的勤奮努力來(lái)彌補(bǔ)，別忘了;笨鳥(niǎo)先飛！ 下面再談?wù)勗谌粘Ｉ钪?，在待人接物上，膽小害羞的人?yīng)該如何更好地面對(duì)和處理。 第四，擴(kuò)大自己的交往范圍，積極主動(dòng)地與人交往 膽小害羞的人往往因?yàn)槟懬佣桓遗c人交往，結(jié)果僅限于很小的朋友圈子，變得越來(lái)越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，并不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認(rèn)為自己是不可愛(ài)的，不受歡迎的，別人不愿與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對(duì)自我的一種穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)，那他們?cè)谛袆?dòng)上就會(huì)有意無(wú)意地表現(xiàn)得讓人很難接近，很難交往。 其實(shí)當(dāng)你認(rèn)為自己是可愛(ài)的，被別人接受的時(shí)候，你就會(huì)表現(xiàn)的自信，而自信的人往往是可愛(ài)的，人們?cè)敢馀c之交往的，而交往的人越多，就越會(huì)增加他們的自信，從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。 第五，注意身體語(yǔ)言 所謂身體語(yǔ)言，指的不是我們說(shuō)的語(yǔ)言，而是我們的身體姿態(tài)、動(dòng)作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說(shuō)話，與人面對(duì)時(shí)不敢看對(duì)方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實(shí)質(zhì)上這種身體語(yǔ)言傳遞的信息是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人并沒(méi)有注意到這一點(diǎn)。他們會(huì)把這種身體語(yǔ)言誤解為冷淡、自負(fù)，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實(shí)，膽怯的人不 與人打招呼或說(shuō)話，并不是他們沒(méi)禮貌或冷淡，而是怕說(shuō)出不合適的話而已。 美國(guó)心理學(xué)家阿瑟.沃默斯認(rèn)為，只要將身體語(yǔ)言作些調(diào)整，就能產(chǎn)生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開(kāi)通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對(duì)視、點(diǎn)頭來(lái)使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報(bào)，陌生人也不在那么可怕了。 當(dāng)然要想變得膽大、自信了，這是一個(gè)長(zhǎng)期努力的過(guò)程，特別對(duì)于一個(gè)膽小害羞的孩子來(lái)說(shuō)，要使自己成為一個(gè)敢于嘗試新的領(lǐng)域、勇于迎接挑戰(zhàn)的自信、樂(lè)觀的人，還需要勇氣和持久的恒心！
膽子是嚇大的
這個(gè)練膽兒可不是一天半天就可以練出來(lái)的，膽也分很多種，膽小怕事？還是害怕黑夜？覺(jué)得沒(méi)有依靠？呵呵，自己磨練自己，
文章TAG：笨鳥(niǎo)社交做什么什么笨鳥(niǎo)社交是做什么的

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